![90 días para recuperar motivación y avanzar de verdad [#578]](https://s3.castbox.fm/b9/33/9f/404848f98419896ed2ec676474f0c84727_scaled_v1_400.jpg "90 días para recuperar motivación y avanzar de verdad [#578]")
90 días para recuperar motivación y avanzar de verdad [#578]
Description
Recupera tu motivación, aprende a hacer una revisión trimestral de tus objetivos y aplica ajustes prácticos para mejorar tu productividad en lo que queda del año.
Minuto a minuto del episodio:
- ¿Ya se terminó el año? El mito emocional del "se acabó" en octubre (00:00:00 )
- Último trimestre: ¿descansar, empujar o redefinir tus objetivos? (00:04:15 )
- El partido de fútbol y los 90 días que cambian todo (00:05:27 )
- Por qué lo peor es entrar en piloto automático y dejar que el trimestre “te pase por arriba” (00:07:11 )
- ¿Realmente es menos tiempo? Octubre, noviembre y diciembre bajo la lupa (00:08:27 )
- GPS de tus metas: dónde estás, qué lograste y cómo recalcular para el cierre de año (00:11:21 )
- Revisión práctica: cómo definir si mantener, ajustar o cambiar tus objetivos (00:13:17 )
- ¿Bajar un objetivo es traicionarte? Expectativas, realismo y autoexigencia (00:16:33 )
- ¿Cómo balancear “empujar al máximo” sin quemarte antes de que termine el año? (00:20:36 )
- El valor de cerrar bien y lo que eso significa para tu año y el siguiente (00:23:17 )
- Hazlo aunque sea mínimo: hábitos, semillas y el efecto dominó de no abandonar (00:36:22 )
- Súper Pregunta: ¿Cómo salir de una situación cuando dijiste que sí y querés dejar ese compromiso? (00:39:58 )
- Cierre del episodio (00:47:09 )
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